2、单独清洗内裤真菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成真菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗，最好用专用的内衣裤除菌液浸泡几分钟。

　　3、切忌过度清洁频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。

　　4、重视妊娠时的护养妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受真菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

　　5、警惕洗衣机几乎每个洗衣桶内都暗藏真菌！而且洗衣机用得越勤，真菌越多！不过不用担心，对付洗衣机里的真菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就可以！定时用衣物除菌液清洗一下！

　　6、注意公共场所卫生公共场合可能隐藏着大量的真菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等。同时选用适宜的个人清洁护理产品，例如女性卫生护理湿巾。

　　7、正确避孕避孕药中的雌激素有促进真菌侵袭的作用。如果反复发生念珠菌阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。

　　8、伴侣同治如果你感染了念珠菌阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有性伴侣，这样才会有预期的疗效。你平时日常使用女性护理液的同时也莫忘记准备一支男士护理液给他使用。

　　9、穿着全棉内裤紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是真菌拍手称快的“居住”环境！还是选用棉质的内裤吧！

　　10、控制血糖，正确清洗外阴女性糖尿病患者阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3.5～4.5偏离至5.5，破坏了阴道的自洁功能，易于被真菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意在每天清洗外阴时，选用pH4弱酸配方的女性护理液更适合。

　　11、预防妇科炎症从卫生护垫做起白带是妇女从阴道里流出来的一种带有黏性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道黏膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。正常的白带无色或是乳白色，呈鸡蛋清状，略带腥味或无味。

　　有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做反而会使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链球菌、真菌，这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，由于外阴一直处于“闷热”状态，就会引起细菌滋生，导致白带异常，引发阴道炎、宫颈糜烂等疾病。